춘천 옥산가한의원
다이어트 · 체중조절 한약
덜 먹고 운동하는 것만이
답이 아닙니다.
체중은 결과입니다. 몸이 저장하는 쪽으로 기울어 있으면, 적게 먹어도 빠지지 않습니다.
춘천 옥산가한의원
다이어트 · 체중조절 한약
체중은 결과입니다. 몸이 저장하는 쪽으로 기울어 있으면, 적게 먹어도 빠지지 않습니다.
옥산가 다이어트 KEYWORD
왜 옥산가한의원인가
대표원장 본인이 체중 때문에 건강의 이상을 느끼고 감량을 시작했습니다. 25kg 이상 감량 이후 지금까지 체중과 건강을 유지하고 있습니다. 직접 해봤기 때문에 가장 잘 알려드릴 수 있습니다.
무작정 덜 먹기 전에, 왜 안 빠졌는지부터 이해합니다. 살이 찌는 원리를 알면 무엇을 먼저 해야 하는지가 보입니다.
살찌는 원인 이해
살이 쪄서 건강이 나빠지는 것이 아니라, 건강이 나빠졌기 때문에 살이 찝니다. 순서가 반대입니다. 단순히 적게 먹는 것으로는 이 순서를 되돌릴 수 없습니다. 몸이 저장 쪽으로 돌아선 이유는 크게 세 가지입니다.
탄수화물과 당을 자주, 많이 먹으면 인슐린이 계속 분비되고 세포는 점점 인슐린에 둔해집니다. 인슐린이 높은 동안 몸은 지방을 저장하기만 하고 꺼내 쓰지 않습니다. 같은 양을 먹어도 남보다 더 찌는 이유가 여기에 있습니다.
간이 지치고 장이 나빠지면 몸 곳곳에 염증이 이어집니다. 이 상태에서는 아무리 적게 먹어도 몸이 에너지를 태우는 쪽으로 돌아서지 못합니다. 피로와 붓기가 먼저 오고, 체중은 그 뒤를 따릅니다.
늦은 취침, 불규칙한 식사와 스트레스는 식욕과 대사를 함께 흔듭니다. 수면 사이클이 무너지면 배고픔은 같이 따라옵니다. 생활 리듬이 바로 잡히지 않으면 식단도 약도 제 힘을 내지 못합니다.
이 세 가지 가운데 무엇이 걸려 있는지는 사람마다 다르고, 대개 섞여 있습니다. 그래서 감량에 앞서 진단이 먼저입니다.
건강을 되찾으면 체중은 따라 내려옵니다. 그리고 그 상태를 유지할 수 있게 되는 것까지가 저희 프로그램입니다.
몸이 쌓는 쪽에서 쓰는 쪽으로 돌아서도록, 진단과 디톡스, 처방과 식사를 몸 상태에 맞춰 순서대로 진행합니다.
진단 · 디톡스 · 감량
프로그램
| 프로그램 | 내용 |
|---|---|
| 디톡스 프로그램 | 독소 제거, 지방대사 활성화, 피로 회복, 단기 다이어트. |
| 체중조절 한약 | 식욕을 줄이고 지방을 쓰게 하는 처방입니다. 탕전한 자연 성분 한약에서 수분만 제거해 알약으로 만들어 휴대와 복용이 편합니다. |
| 체중조절 한약 플러스 | 식사량을 줄여도 빠지지 않는 몸, 먼저 치료가 필요한 분의 처방입니다. |
| 지방분해 약침 | 잘 안 빠지는 부위에 놓는 한약 증류 약침입니다. 노폐물을 빼고 순환을 돌려 둘레를 줄입니다. |
| 추나교정 | 척추를 바로잡아 내장이 제 기능을 하게 합니다. 틀어진 체형이 만든 부분 비만을 함께 다룹니다. |
체중이 흔들릴 때 스스로 되돌릴 수 있어야 합니다.
유지 관리
빼는 것보다 어려운 것이 유지입니다. 그래서 감량 이후를 위한 유지기 프로그램을 따로 두고 있습니다.
감량기보다 가벼운 처방과 식사 기준으로, 몸이 다시 저장 쪽으로 돌아서지 않게 붙잡아 둡니다.
회식과 여행, 명절은 앞으로도 옵니다. 체중이 올라올 때 하루나 사흘 디톡스로 스스로 되돌리는 방법을 익힙니다.
감량하신 기록은 저희에게 남아 있습니다. 체중이 다시 올라오는 것은 흔한 일이고, 한 번 해낸 일은 두 번도 해낼 수 있습니다. 부담 없이 다시 찾아 주세요.
바른 길이 빠른 길
아는 것은 새로, 치료는 바로, 생활에서는 스스로.
굶어서 잠깐 빠지는 것보다, 왜 그렇게 됐는지 알고 빠지는 쪽이 오래 갑니다.