아픈 곳을 치료해도
다시 아픈 데는 이유가 있습니다.

디스크나 협착이 엑스레이나 MRI에 보인다고 해서 반드시 아픈 것은 아니고, 보이지 않는다고 해서 아프지 않은 것도 아닙니다. 검사 결과는 그대로인데 통증은 좋아지기도 하고 심해지기도 합니다.

통증을 만드는 것은 몸의 움직임이 서로 맞지 않아 목에 쌓이는 과부하입니다. 디스크와 협착증은 진단명이 다를 뿐 원리는 같습니다.

팔을 움직일 때는 척추 쪽 근육이 날개뼈(견갑골)를 잡아 주어야 합니다. 척추가 불안정하면 이 근육이 제 일을 하지 못하고, 그 몫을 목과 승모근이 대신 떠안습니다. 하루 종일 팔을 쓰는 동안 목이 계속 부담을 받는 셈입니다.

척추가 불안정해지는 출발점은 골반입니다. 골반이 비틀리면 천골과 허리뼈가 함께 비틀리고, 그 위의 척추 전체가 따라 비틀립니다. 골격이 바르면 디스크나 협착이 있어도 아프지 않을 수 있고, 비틀려 있으면 없어도 아플 수 있습니다.

목만 보지 않고 골반과 척추부터 교정해 골격을 안정시킵니다. 골격이 안정되면 근육은 스스로 이완되고, 목에 쌓이던 과부하가 줄어듭니다.

수술이 꼭 필요한 경우는 일부입니다. 대부분은 MRI에 보이는 모양보다 과부하를 만든 움직임을 바로잡는 것이 먼저입니다.

등이 굽고 목이 앞으로 나오면 목과 어깨의 승모근이 머리 무게를 지탱하느라 계속 힘을 씁니다. 뒷목과 어깨가 늘 무겁고 뻣뻣한 이유입니다.

거북목과 일자목은 목의 모양을 부르는 말이지 병명이 아닙니다. 같은 모양이어도 아픈 분이 있고 아프지 않은 분이 있습니다.

등이 굽는 것은 등의 문제가 아닙니다. 골반과 천골이 뒤로 넘어가면 그 위의 허리뼈와 등뼈가 차례로 제 만곡(자연스러운 굽이)을 잃고 등이 굽습니다. 등이 굽으면 시선이 바닥을 향하게 되고, 앞을 보려면 목을 앞으로 내밀 수밖에 없습니다.

굽은 등과 거북목은 아래쪽 구조를 버티기 위해 몸이 택한 자세입니다.

자세가 나빠서 몸이 나빠진 것이 아니라, 몸이 나빠서 자세가 나빠진 것입니다.

골반과 천골부터 바로잡습니다. 받침이 바로 서면 등과 목의 만곡이 따라오고, 어깨는 힘을 주지 않아도 펴집니다.

자세를 의식해서 고치려 애쓰기보다, 바른 자세가 편안하게 느껴지는 몸을 만드는 편이 빠릅니다.

돌탑을 떠올려 보십시오. 밑받침이 고르면 탑은 가만히 서 있고, 따로 붙잡아 줄 것이 필요 없습니다. 밑받침이 기울면 위쪽이 흔들리고, 무너지지 않게 무엇인가가 붙잡고 있어야 합니다. 몸에서는 그 일을 근육이 합니다.

뭉치고 뻣뻣한 근육은 고장 난 것이 아니라 흔들리는 골격을 붙잡고 버티는 중입니다.

몸의 밑받침은 골반과 천골입니다. 이곳이 비틀리면 목뼈와 등뼈, 허리뼈가 모두 삐뚤어지고, 근육이 이를 안정시키려 힘을 주며 굳습니다.

여기에 한 가지가 더해집니다. 척추가 불안정하면 날개뼈를 돌려 주는 근육이 제 일을 하지 못해, 팔의 무게를 승모근이 대신 붙들게 됩니다.

근육을 푸는 것이 아니라 골격을 안정시킵니다. 골반과 척추가 바로 서면 근육은 더 이상 버틸 이유가 없어 스스로 풀립니다.

윗목뼈가 틀어져 뒷목 근육에 무리가 오면, 그 영향이 머리와 얼굴 곳곳의 통증과 이상 감각으로 나타납니다.

뒤통수 아래의 근육은 눈에도 영향을 줍니다. 안과 검사에서 이상이 없다는 눈의 불편감은 목을 함께 치료해야 좋아지는 경우가 있습니다.

목은 척추의 맨 위입니다. 골반이 비틀려 척추 전체가 불안정해지면 그 흔들림이 위로 올라가고, 머리를 받치는 목 근육은 하루 종일 긴장한 채 버팁니다. 그 부담이 쌓이면 맨 위의 윗목뼈까지 틀어집니다.

목만 보지 않고 골반과 척추, 어깨까지 함께 교정합니다. 아래쪽 정렬이 잡히면 목이 머리를 떠받치기 위해 쓰던 힘이 줄어듭니다.

뒤통수와 정수리의 감각을 맡는 신경은 목에서 나와 뒷목 근육 사이를 뚫고 두피로 올라갑니다.

뒷목 근육이 지나치게 긴장하면 이 길목이 좁아져 두피로 가는 신경이 눌립니다. 그래서 뒤통수와 정수리가 저리고 아픕니다. 길목이 여러 곳이라 한꺼번에 여러 곳이 눌리기도 합니다.

뒷목 근육이 굳는 것은 머리를 붙들고 있기 때문입니다. 골반과 척추가 비틀리면 머리가 앞으로 나오고 윗목뼈가 틀어지며, 뒷목 근육은 그 머리를 버티느라 쉬지 못합니다.

대후두신경 포착, 후두신경통은 눌린 자리에 붙은 이름입니다.

뒷목만 풀지 않고, 목을 틀어지게 만든 골반과 척추부터 교정합니다. 머리가 제자리에 서면 뒷목 근육이 스스로 풀리고, 신경이 지나는 길목도 넓어집니다.

윗목뼈(상부 경추)가 틀어지면 그 자체로 어지러울 수 있고, 귀로 가는 혈관이 눌려 순환이 나빠지기도 합니다.

저희는 이것이 속귀의 붓기나 이석의 이탈에 영향을 준다고 봅니다. 메니에르병이나 이석증이 자주 되풀이되는 분께 목을 함께 살펴보시기를 권하는 이유입니다.

윗목뼈는 혼자 틀어지지 않습니다. 골반이 비틀리면 그 위에 서 있는 척추 전체가 비틀리고 불안정해집니다. 그 부담은 척추의 맨 위인 목에 쌓이고, 쌓이다 보면 맨 위의 목뼈까지 틀어지게 됩니다.

윗목뼈만 맞추지 않습니다. 골반과 척추부터 교정해 목에 쌓이는 부담을 줄이고, 그 위에서 윗목뼈의 정렬을 바로잡습니다. 순환과 기력은 필요한 경우 한약으로 함께 봅니다.

귀와 연결된 혈관과 신경은 대부분 목뼈 주위를 지나갑니다. 그래서 귀 자체에 문제가 없는 이명은 목이 좋지 않아 생기는 경우가 많습니다.

목뼈는 혼자 틀어지지 않습니다. 골반이 비틀리면 그 위에 서 있는 척추 전체가 비틀리고, 그 부담은 맨 위에 있는 목에 쌓입니다. 부담이 쌓인 목뼈가 틀어지면서 그 옆을 지나는 혈관과 신경이 영향을 받습니다.

귀만 보지 않고 목의 정렬과 움직임을, 그리고 그 아래의 골반과 척추를 함께 교정합니다.

얼굴로 가는 신경은 귀 아래, 윗목뼈 가까이를 지나 얼굴로 퍼집니다. 그래서 목이 좋지 않으면 얼굴에 증상이 생길 수 있습니다. 눈 밑이 떨리거나 입 주위가 씰룩거리는 것이 대표적입니다.

목이 나빠지는 출발점은 대개 목이 아닙니다. 골반과 천골이 비틀리면 척추가 불안정해지고, 머리를 받치는 윗목뼈 주변이 늘 긴장하게 됩니다.

목과 어깨의 긴장을 만드는 골반과 척추의 정렬부터 바로잡고, 그 위에서 윗목뼈를 교정합니다.

턱관절은 아래턱뼈의 둥근 머리가 귀 앞의 오목한 자리에 들어가 움직이는 관절입니다. 그 사이에 연골판이 있어 쿠션 역할을 합니다.

머리가 앞으로 나오면 턱 아래 근육이 턱을 뒤로 당겨, 턱관절 머리는 뒤로 밀리고 연골판은 앞으로 밀립니다. 입을 벌릴 때 연골판이 제자리를 넘나들며 딱딱 소리가 나고 아픈 이유입니다. 턱을 붙드느라 씹는 근육(깨물근)도 쉬지 못하고 긴장합니다.

목뼈가 옆으로 틀어지면, 머리뼈에 매달린 턱이 따라서 한쪽으로 빠집니다. 한쪽 턱관절은 눌리고, 반대쪽은 벌어져 불안정해집니다.

머리가 앞으로 나오고 목뼈가 틀어지는 것은 목만의 일이 아닙니다. 골반이 비틀리면 그 위의 척추가 따라 비틀리고, 맨 위의 목뼈와 머리의 자리까지 달라집니다.

턱관절 장애는 그 모습에 붙은 이름입니다.

턱만 보지 않고, 목을 틀어지게 만든 골반과 척추부터 바로잡습니다. 머리와 목뼈가 제자리를 찾으면 턱도 가운데에서 고르게 움직이고, 턱을 붙들던 근육도 스스로 풀립니다.

팔뼈가 올라갈 때 날개뼈가 리듬에 맞춰 따라가야 합니다. 따라가지 못하면 팔뼈와 어깨 지붕뼈(견봉) 사이에서 힘줄이 부딪힙니다. 여기서부터 병명이 하나씩 붙습니다.

1. 부딪히기 시작하면 충돌증후군
2. 충돌이 반복되어 염증이 생기면 회전근개 염증
3. 염증이 주위로 번지면 견봉하 점액낭염
4. 염증 뒤에도 계속 부딪혀 찢어지면 회전근개 파열
5. 닳고 찢어진 상처에 석회가 쌓이면 석회화건염
6. 오래 낫지 않아 몸이 어깨를 굳혀 버리면 동결견(오십견)
7. 관절 자체에 염증이 생기면 어깨 관절염

모두 별개의 병이 아닙니다. 병명은 현상을 부르는 이름이고, 본질은 어깨의 올바른 움직임이 깨진 것입니다.

날개뼈를 돌려 주는 근육은 척추에 붙어 있습니다. 그래서 척추가 불안정하면 이 근육은 척추를 붙드느라 날개뼈를 돌려 주지 못하고, 날개뼈는 팔을 따라가지 못합니다. 척추를 불안정하게 만든 것은 받침인 골반의 비틀림입니다.

겉으로는 팔이 올라가는 것처럼 보여도, 속에서는 들 때마다 부딪히고 있습니다.

어깨와 함께 날개뼈와 척추, 골반의 정렬과 움직임을 교정합니다. 날개뼈가 다시 팔을 따라 돌기 시작하면 부딪힘이 줄어듭니다. 병명이 무엇이든 방향은 같습니다.

날개뼈는 잘 움직이지 않는데 팔은 올려야 하니, 팔뼈가 관절에서 조금 빠져 부딪힘을 피해 올라갑니다. 눈으로 보기에는 어깨도 잘 올라가고 자세도 좋아 보입니다. 그러나 목과 어깨는 과하게 긴장해 늘 아픕니다. 팔뼈가 빠져 올라가면 팔의 무게중심이 몸에서 멀어지고, 승모근이 그 팔을 붙들고 있어야 하기 때문입니다.

팔이 잘 올라가고 유연하다고 여기시기 때문에, 이것이 원인이라고는 생각하지 못하시는 경우가 많습니다.

날개뼈가 움직이지 못하는 이유는 어깨에 있지 않습니다. 날개뼈를 돌려 주는 근육은 척추에 붙어 있고, 척추의 안정은 골반에 달려 있습니다.

근육은 풀어도 그때뿐입니다. 척추와 골반을 교정해 날개뼈가 제 리듬으로 움직이게 하면, 팔뼈가 빠질 이유가 없어지고 어깨의 긴장이 풀립니다.

팔로 가는 혈관과 신경은 목 옆과 빗장뼈(쇄골) 아래의 좁은 통로를 지나갑니다. 이 통로에서 혈관과 신경이 눌리면 팔과 손에 저림과 힘 빠짐이 나타납니다.

골반이 비틀려 척추가 굽으면 어깨가 둥글게 말리며 앞으로 나옵니다. 어깨의 자리가 달라지면 목과 어깨 사이의 공간이 함께 좁아지고, 그 사이를 지나는 혈관과 신경이 눌립니다.

골반과 척추를 교정해야 어깨가 제자리를 찾고, 어깨가 좋아져야 통로가 넓어집니다. 눌린 곳이 아니라 누르게 만든 정렬을 바로잡습니다.

손목과 손가락을 움직이는 근육은 팔꿈치에서 출발합니다. 팔이 안으로 말려 팔꿈치가 꼬인 채로 손을 쓰면, 힘줄이 뼈에 붙는 자리에 부담이 몰립니다. 테니스나 골프를 하지 않는 분에게도 흔한 이유입니다.

팔꿈치가 아파서 오셨는데 손목이나 손가락도 같이 불편하셨다면, 따로가 아니라 하나로 이어진 문제입니다.

팔이 안으로 말리는 것은 팔의 문제가 아닙니다. 천골이 뒤로 넘어가거나 비틀려 척추가 굽으면 어깨가 둥글게 말리며 앞으로 나오고, 위팔뼈 머리가 앞으로 구르면서 팔 전체가 안으로 돌아갑니다.

척추의 상태에 따라 팔꿈치와 손목뼈의 정렬까지 달라집니다.

팔꿈치만 보지 않고 골반과 척추, 어깨와 팔, 손목을 함께 교정합니다. 위에서부터 꼬임이 풀리면 팔꿈치에 걸리던 부담이 줄어듭니다.

손목 건초염은 엄지로 가는 힘줄이 손목의 좁은 굴을 지나면서 쓸려 닳는 것입니다.

이 힘줄은 손목에서 시작하지 않고 팔뚝에서부터 내려옵니다. 척추의 상태에 따라 팔뼈가 돌아가면 힘줄이 지나는 길도 함께 틀어지고, 굴을 비스듬히 지나며 벽에 쓸립니다.

손목과 함께 어깨와 팔의 돌아간 정렬, 그 위의 척추와 골반을 교정합니다. 힘줄이 제 길로 지나가면 쓸림이 줄어듭니다.

손목터널을 지나는 신경(정중신경)이 눌려서 생기는 증상입니다. 터널은 손목뼈가 이루는 아치로 만들어져 있어, 아치가 낮아지면 터널도 함께 좁아집니다.

아치가 낮아지는 것은 손목만의 일이 아닙니다. 어깨와 팔이 틀어져 팔이 돌아가면 손목뼈가 벌어지고 손바닥 아치가 줄어듭니다. 팔이 돌아가는 출발점은 굽은 척추와 그 받침인 골반입니다.

어깨와 팔, 손목을 교정해 손바닥 아치를 되찾고, 그 위의 척추와 골반을 함께 바로잡습니다.

손가락 힘줄은 도르래 같은 고리를 지나갑니다. 힘줄에 혹이 생겨 이 고리에 걸리면 손가락이 걸렸다가 튕기듯 펴집니다.

혹은 저절로 생기지 않습니다. 팔과 손목이 비틀리면 힘줄이 지나는 길이 틀어져 도르래에 쓸리고, 그 마찰로 혹이 생깁니다. 팔과 손목의 비틀림은 척추와 골반의 정렬에서 시작됩니다.

침 치료로 염증을 조절하고, 어깨와 팔, 손목을 교정해 손바닥 아치를 만들어 혹이 지나갈 공간을 넓혀 줍니다.

손가락을 굽히고 펴는 힘줄은 모두 팔꿈치 쪽에서 내려옵니다. 팔뼈의 정렬이 어긋나면 이 힘줄들이 비틀린 채로 손가락뼈를 당기고, 쥐는 힘이 떨어집니다. 쥐는 힘이 떨어진 손으로 예전과 같은 일을 하면, 모자라는 힘만큼 손가락 관절이 무리하게 됩니다.

팔뼈의 정렬은 척추가 정합니다. 척추가 굽어 어깨가 말리면 위팔뼈가 돌아가고, 팔꿈치와 손목을 거쳐 손가락까지 비틀림이 내려갑니다.

손가락만 치료하지 않습니다. 척추와 어깨, 팔꿈치와 손목의 정렬을 교정해 손가락 관절에 걸리는 부담을 줄입니다.

척추뼈 두 개 사이에는 말랑한 디스크가 들어 있습니다. 바르게 눌리면 디스크는 쿠션처럼 받쳐 줍니다. 비틀려서 한쪽으로 기울어 눌리면 열린 쪽으로 밀려 나와 신경을 누릅니다.

이미 어느 정도 나와 있는 디스크라도 바르게 눌리면 한쪽으로 쏠리지 않아 염증을 잘 일으키지 않습니다. 디스크를 밀어내는 것은 비틀림입니다.

디스크는 눌리니까 약한 곳으로 밀려 나왔을 뿐입니다. 문제는 디스크를 누르는 힘이고, 그 힘은 틀어진 몸에서 생깁니다. 골반이 비틀리면 고관절과 천골, 허리뼈가 모두 함께 비틀립니다.

그래서 디스크가 얼마나 나왔는가보다 얼마나 비틀려서 그 마디를 불안정하게 만드는가가 더 중요합니다. 골격이 바르면 디스크가 나와 있어도 아프지 않을 수 있고, 비틀려 있으면 나와 있지 않아도 아플 수 있습니다.

눌린 디스크가 아니라 누르는 힘을 만든 골반과 척추를 교정합니다. 힘이 고르게 실리면 디스크는 한쪽으로 쏠리지 않습니다. 교정이 먼저이고, 운동은 좋아진 뒤입니다.

수술이 꼭 필요한 경우는 일부입니다.

신경이 지나는 통로가 좁아진 상태입니다. 다만 통로는 수년에 걸쳐 서서히 좁아지고, 통증은 어느 날 갑자기 옵니다. MRI에서 좁아진 모습은 그대로인데 통증은 좋아지기도 하고 심해지기도 합니다.

협착이 있다고 꼭 아픈 것도, 없다고 아프지 않은 것도 아닙니다.

척추가 제 정렬을 유지하면 마디 사이의 간격이 확보됩니다. 골반이 비틀려 허리뼈가 함께 비틀리면 특정 마디에 누르는 힘이 몰리고, 그 마디부터 간격이 줄어듭니다. 디스크와 진단명은 다르지만 원리는 같습니다.

그리고 얼마나 좁아졌는가보다 얼마나 비틀려서 그 마디가 불안정한가가 더 중요합니다. 나이 때문이라는 설명을 자주 들으시지만, 같은 연령대에 아무 증상이 없는 분이 훨씬 많습니다.

좁아진 마디만이 아니라 그 마디에 힘이 몰리게 만든 골반과 척추의 정렬을 교정합니다. 골격이 안정되면 근육은 스스로 풀립니다.

사람의 손으로는 낼 수 없는 각도로 마디 사이를 넓혀야 하는 경우에는 무중력 디스크 감압치료기를 병행합니다.

허리뼈는 천골 위에 차곡차곡 얹혀 있습니다. 천골이 비틀리면 그 위에 얹힌 허리뼈가 앞으로 미끄러지려는 힘을 받습니다.

허리뼈가 앞으로 밀려 나간 것이 전방전위증, 허리뼈 뒤쪽 고리에 힘이 몰려 금이 간 것이 분리증입니다.

병명은 모습의 이름이고, 원인은 밑받침인 천골과 골반의 비틀림입니다. 비틀린 받침 위에서 한 마디에 힘이 몰린 결과라는 점에서 디스크, 협착증과 원리가 같습니다.

밀려 나간 허리뼈만 보지 않고 밑받침인 천골과 골반부터 바로잡습니다. 받침이 바로 서면 허리뼈를 앞으로 미는 힘이 줄어듭니다.

삐끗한 허리, 자고 일어나 돌아가지 않는 목. 다친 직후에는 주위의 근육이 다친 자리를 더 움직이지 않게 꽉 붙잡습니다. 허리가 펴지지 않고 목이 돌아가지 않는 것은 이 때문입니다.

다친 인대와 근육은 본래 시간이 지나면 아뭅니다. 그런데 몸이 틀어져 있으면 다친 자리에 계속 과부하가 걸려 아물 틈이 없습니다. 염좌가 낫지 않고 오래가는 이유입니다.

몸이 틀어지는 길은 두 가지입니다. 평소에 이미 골반과 척추가 틀어져 있어 그 자리가 다른 곳의 몫까지 떠안고 있었거나, 다칠 때의 충격으로 몸이 틀어진 경우입니다.

어느 쪽이든 틀어진 몸으로 지내는 동안에는 다친 자리가 계속 무리합니다. 같은 자리를 되풀이해서 삐끗하신다면, 그 부위가 다른 곳의 몫을 떠안고 있다는 뜻입니다.

다친 직후 극초기에만 다친 자리를 안정시키는 치료를 합니다.

그다음부터는 급성이라도 추나로 골반과 척추의 틀어짐을 바로잡습니다. 다친 자리에 걸리던 과부하가 줄어야 상처가 제대로 아물기 때문입니다. 급성 염좌도 틀어짐을 바로잡는 쪽이 빨리 낫습니다.

갈비뼈는 뒤쪽에서 등뼈와 관절로 이어져 있고, 갈비뼈 사이로는 신경이 지나갑니다.

등뼈가 비틀리면 등뼈에 붙은 갈비뼈 관절이 어긋납니다. 한쪽은 갈비뼈 사이가 좁아져 눌리고, 반대쪽은 벌어져 당겨집니다. 그래서 등과 옆구리가 결리고, 숨을 쉬거나 몸을 돌릴 때 아픕니다.

등뼈를 비틀리게 만드는 것은 그 아래의 받침입니다. 골반이 틀어지면 그 위의 허리뼈와 등뼈가 차례로 비틀립니다.

늑간신경통, 담 결림은 그 현상에 붙은 이름입니다.

아픈 등만 풀지 않고 등뼈와 골반을 함께 교정합니다. 갈비뼈 관절이 제자리를 찾으면 눌리고 당겨지던 곳이 편해집니다.

골반이 바로 서 있으면 앉을 때 엉덩이 아래의 두 뼈, 궁둥뼈로 체중을 받습니다. 꼬리뼈는 바닥에서 떠 있습니다.

천골이 틀어지면 꼬리뼈가 바닥 쪽으로 내려와 꼬리뼈로 앉게 됩니다. 앉을 때마다 꼬리뼈가 눌려 아픕니다.

꼬리뼈는 천골 끝에 이어진 뼈입니다. 그래서 꼬리뼈가 아픈 것은 꼬리뼈만의 일이 아니라, 천골과 골반이 틀어진 결과입니다.

꼬리뼈만 보지 않고 천골과 골반을 바로잡습니다. 골반이 바로 서면 다시 궁둥뼈로 앉게 되어 꼬리뼈가 눌리지 않습니다.

골반은 척추가 서 있는 받침이자 다리가 이어지는 자리입니다. 골반이 비틀리면 천골과 고관절, 허리뼈가 함께 비틀리고, 위로는 척추 전체가, 아래로는 무릎과 발목까지 따라 비틀립니다.

어느 한 곳이 크게 아프지는 않은데 여러 곳이 계속 불편한 이유입니다.

척추와 골반이 비틀리면 거기에 붙은 근육들이 제 일을 하지 못합니다. 비틀림 자체가 근육의 움직임을 방해하고, 비틀린 골격을 붙드느라 근육이 다른 일을 하지 못하기 때문입니다. 그 몫은 목과 어깨, 무릎과 발이 나누어 떠맡습니다.

골반부터 교정하고, 목과 어깨, 척추, 고관절, 무릎, 발목까지 함께 바로잡습니다. 쉽게 해결되지 않던 여러 불편이 골반 교정으로 함께 줄어드는 경우가 많습니다.

받침인 골반과 천골이 비틀리면 그 위의 척추가 옆으로 휘고 돌아갑니다.

휜 척추를 안정시키려고 근육이 힘을 주고 굳습니다. 그래서 척추는 휜 채로 굳고, 아직 키가 자라는 중이라면 자랄수록 점점 더 휩니다.

척추측만증도 원리는 같습니다. 휜 것은 결과이고, 원인은 밑받침의 비틀림입니다.

그리고 측만의 각도와 통증의 정도는 비례하지 않습니다. 많이 휘어도 아무렇지 않은 분이 있고, 조금 휘어도 많이 아픈 분이 있습니다.

휜 척추만 보지 않고 골반부터 바로잡습니다.

성인은 이미 굳어진 형태를 완전히 되돌리기는 어려울 수 있어, 움직임을 회복해 통증과 생활의 불편을 줄이는 데 목표를 둡니다. 아직 자라는 아이는 골반과 다리의 비틀림을 일찍 바로잡는 것이 중요합니다.

고관절은 넓적다리뼈의 둥근 머리가 골반의 오목한 덮개 안에 들어가 움직이는 관절입니다.

골반이 비틀리면 양쪽 고관절이 고르게 맞물리지 않습니다. 한쪽은 덮개가 내려와 다리를 움직일 때 부딪히고(사타구니 통증), 반대쪽은 덜 덮여 불안정해서 주변 근육이 붙들고 버팁니다.

고관절 충돌증후군, 고관절 점액낭염은 그 현상에 붙은 이름입니다. 원인은 관절을 받치고 있는 골반의 비틀림입니다.

대퇴골두 무혈성 괴사가 있는 분도, 골반이 바르게 맞물리면 관절에 걸리는 부담이 줄어 통증을 덜고 진행을 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다.

고관절만 보지 않고 골반과 척추부터 바로잡습니다. 골반이 바로 서면 양쪽 고관절이 고르게 맞물립니다.

다리 길이가 달라 보이는 것은 대부분 뼈 길이가 달라서가 아닙니다.

골반이 비틀리면 한쪽 고관절이 올라가, 그쪽 다리가 짧아 보입니다. 누워서 발끝을 보면 한쪽이 올라가 있지만, 실제 뼈의 길이는 같습니다.

다리 길이 차이는 골반의 비틀림이 겉으로 드러난 모습입니다. 이때 그 위의 척추와 아래의 무릎, 발목도 함께 비틀려 있습니다.

골반을 바로 세웁니다. 골반이 바로 서면 양쪽 발끝 높이도 나란해집니다.

몸이 틀어지면 무릎도 같이 틀어지고, 무릎뼈(슬개골)가 제자리를 벗어나 삐걱거리게 됩니다. 그러면 인대와 연골, 힘줄 할 것 없이 여기저기에 부담이 걸립니다.

슬개건염, 연골연화증, 인대 염증, 관절염, 연골 마모는 어디가 먼저 상했는가에 따라 붙은 이름일 뿐입니다.

무릎은 골반과 발 사이에 놓인 관절입니다. 골반이 비틀리면 고관절이 돌아가고, 그 아래의 무릎은 비틀린 채로 체중을 받습니다. 골반이 한쪽으로 기울어 있으면 체중이 한쪽 무릎에 더 실립니다. 한쪽만 아프신 경우가 많은 이유입니다.

무릎이 먼저 고장 난 것이 아니라 골반과 척추의 문제가 무릎에서 드러난 것입니다.

처음부터 골반과 척추를 함께 보면서 무릎의 정렬을 교정합니다. 무릎뼈가 제자리에서 움직이면 인대와 연골에 걸리던 부담이 줄어듭니다. 일찍 바로잡을수록 무릎이 감당해야 할 몫이 줄어듭니다.

연골이 닳았다는 말을 들으셨어도 꼭 수술을 하시거나 연골 주사를 맞으셔야 하는 것은 아닙니다. 연골 주사는 닳은 연골을 되살리지 못합니다. 비틀림을 바로잡는 교정치료가 먼저입니다.

엑스레이로는 초기(1단계)인 젊은 분이 몹시 아프기도 하고, 많이 진행된 3단계인 어르신이 전혀 아프지 않기도 합니다. 연골이 닳은 정도가 통증을 정하지 않는다는 뜻입니다.

통증에는 닳은 정도보다 정렬이 더 크게 작용합니다. 골반과 척추가 틀어져 관절이 비틀린 채로 체중을 받으면 닳은 정도와 상관없이 아픕니다.

반대로 관절이 이미 상했더라도 정렬을 바로잡아 놓으면 지내시는 데 불편이 크지 않을 수 있습니다.

골반과 척추, 무릎의 정렬을 교정해 체중이 고르게 실리게 합니다. 한쪽에 몰리던 부담이 줄어듭니다.

발의 아치는 걸을 때의 충격을 받아 내는 구조입니다. 아치가 내려앉으면 발바닥의 근막이 당겨지고, 발목과 아킬레스건에 걸리는 힘의 방향이 달라집니다.

족저근막염, 발목 통증, 종아리 통증, 발가락 통증, 아킬레스건과 발등의 통증까지 어디든 아플 수 있습니다.

아치를 무너뜨리는 것은 발이 아닙니다. 골반에서 시작된 비틀림이 고관절과 무릎, 발목을 거쳐 발까지 내려옵니다.

발목을 삔 지 한 달이 넘었는데도 아프다면, 다친 인대는 이미 아물었고 남은 비틀림 때문에 발목이 삐걱거리는 것일 수 있습니다.

발만 다루지 않고 골반과 척추, 다리 전체의 비틀림을 교정합니다. 원인이 발에 있지 않기 때문에, 치료를 위해 발에 침을 맞으실 필요도 없습니다.

체중이 고르게 실리면 발바닥 근막과 발목에 걸리던 부담이 줄어듭니다.

발의 아치가 무너지면 발 앞쪽이 옆으로 퍼집니다. 그러면 엄지발가락이 둘째 발가락 쪽으로 휘고, 엄지 뿌리가 안쪽으로 튀어나옵니다. 이것이 무지외반입니다.

아치를 무너뜨리는 것은 발이 아닙니다. 골반과 척추가 비틀리면 다리와 발목까지 비틀려 발의 아치가 무너집니다.

무지외반은 그 모습에 붙은 이름입니다.

발만 보지 않고 골반과 척추, 다리 전체의 비틀림을 바로잡습니다. 아치를 무너뜨리던 힘이 줄어들면 엄지발가락에 걸리던 부담도 줄어듭니다.

위장과 장은 스스로 꾸준히 움직이며 음식을 내려보냅니다. 이 움직임을 조절하는 신경의 일부가 등뼈 사이에서 나옵니다. 신경이 나가는 길이 방해받으면 잘 움직이던 위장과 장이 둔해지고, 체기와 소화불량, 변비로 나타날 수 있습니다.

특별한 이유 없이 자주 체하는 분 가운데는 등뼈에서 위장으로 가는 신경이 눌린 경우가 있습니다. 등뼈가 틀어지는 출발점은 골반입니다. 골반이 비틀리면 그 위의 척추 전체가 비틀립니다.

틀어진 등뼈를 교정해 신경이 나가는 길을 열어 줍니다. 등뼈의 정렬이 잡히면 위장의 움직임이 편해집니다.

다시 틀어지지 않도록 골반과 척추 전체의 정렬을 함께 바로잡고, 필요한 경우 한약 치료를 병행합니다.

심장과 자율신경으로 이어지는 신경도 척추에서 나옵니다. 비틀린 척추가 이 길을 방해하면 자율신경의 균형이 흔들리고, 밤에 잠들지 못하는 일로 이어질 수 있습니다.

등뼈는 혼자 틀어지지 않습니다. 받침인 골반과 천골이 비틀리면 그 위의 허리뼈와 등뼈가 차례로 따라 비틀립니다.

골반과 척추를 교정해 신경이 나가는 길을 바로잡습니다. 긴장과 수면은 한약으로 함께 다루고, 취침 시각 같은 생활 조건도 함께 잡습니다.