허리 · 목 염좌

삐끗한 허리, 자고 일어나 돌아가지 않는 목. 다친 직후에는 주위의 근육이 다친 자리를 더 움직이지 않게 꽉 붙잡습니다. 허리가 펴지지 않고 목이 돌아가지 않는 것은 이 때문입니다.

다친 인대와 근육은 본래 시간이 지나면 아뭅니다. 그런데 몸이 틀어져 있으면 다친 자리에 계속 과부하가 걸려 아물 틈이 없습니다. 염좌가 낫지 않고 오래가는 이유입니다.

몸이 틀어지는 길은 두 가지입니다. 평소에 이미 골반과 척추가 틀어져 있어 그 자리가 다른 곳의 몫까지 떠안고 있었거나, 다칠 때의 충격으로 몸이 틀어진 경우입니다.

어느 쪽이든 틀어진 몸으로 지내는 동안에는 다친 자리가 계속 무리합니다. 같은 자리를 되풀이해서 삐끗하신다면, 그 부위가 다른 곳의 몫을 떠안고 있다는 뜻입니다.

다친 직후 극초기에만 다친 자리를 안정시키는 치료를 합니다.

그다음부터는 급성이라도 추나로 골반과 척추의 틀어짐을 바로잡습니다. 다친 자리에 걸리던 과부하가 줄어야 상처가 제대로 아물기 때문입니다. 급성 염좌도 틀어짐을 바로잡는 쪽이 빨리 낫습니다.