목디스크 · 목협착증

디스크나 협착이 엑스레이나 MRI에 보인다고 해서 반드시 아픈 것은 아니고, 보이지 않는다고 해서 아프지 않은 것도 아닙니다. 검사 결과는 그대로인데 통증은 좋아지기도 하고 심해지기도 합니다.

통증을 만드는 것은 몸의 움직임이 서로 맞지 않아 목에 쌓이는 과부하입니다. 디스크와 협착증은 진단명이 다를 뿐 원리는 같습니다.

팔을 움직일 때는 척추 쪽 근육이 날개뼈(견갑골)를 잡아 주어야 합니다. 척추가 불안정하면 이 근육이 제 일을 하지 못하고, 그 몫을 목과 승모근이 대신 떠안습니다. 하루 종일 팔을 쓰는 동안 목이 계속 부담을 받는 셈입니다.

척추가 불안정해지는 출발점은 골반입니다. 골반이 비틀리면 천골과 허리뼈가 함께 비틀리고, 그 위의 척추 전체가 따라 비틀립니다. 골격이 바르면 디스크나 협착이 있어도 아프지 않을 수 있고, 비틀려 있으면 없어도 아플 수 있습니다.

목만 보지 않고 골반과 척추부터 교정해 골격을 안정시킵니다. 골격이 안정되면 근육은 스스로 이완되고, 목에 쌓이던 과부하가 줄어듭니다.

수술이 꼭 필요한 경우는 일부입니다. 대부분은 MRI에 보이는 모양보다 과부하를 만든 움직임을 바로잡는 것이 먼저입니다.