등 · 허리 · 골반문제는 디스크가 아니라, 디스크를 누르는 힘입니다
척추관협착증
요추 협착좁아진 정도와 통증은 비례하지 않습니다
- 잠시 걸으면 다리가 저려 멈추어 쉬게 됩니다
- 허리를 굽히거나 앉으면 편해집니다
- 자전거는 괜찮은데 걷는 것은 힘듭니다
- 밤에 종아리가 당깁니다
- 골반의 비틀림
- 허리뼈가 비틀리고 불안정해짐
- 특정 마디에 힘이 몰려 간격이 줄어듦
- 좁아진 통로에서 신경이 자극됨

신경이 지나는 통로가 좁아진 상태입니다. 다만 통로는 수년에 걸쳐 서서히 좁아지고, 통증은 어느 날 갑자기 옵니다. MRI에서 좁아진 모습은 그대로인데 통증은 좋아지기도 하고 심해지기도 합니다.
협착이 있다고 꼭 아픈 것도, 없다고 아프지 않은 것도 아닙니다.

척추가 제 정렬을 유지하면 마디 사이의 간격이 확보됩니다. 골반이 비틀려 허리뼈가 함께 비틀리면 특정 마디에 누르는 힘이 몰리고, 그 마디부터 간격이 줄어듭니다. 디스크와 진단명은 다르지만 원리는 같습니다.
그리고 얼마나 좁아졌는가보다 얼마나 비틀려서 그 마디가 불안정한가가 더 중요합니다. 나이 때문이라는 설명을 자주 들으시지만, 같은 연령대에 아무 증상이 없는 분이 훨씬 많습니다.
허리와 엉덩이의 뻣뻣한 근육은 흔들리는 척추를 붙잡고 있는 중입니다. 억지로 풀면 더 흔들리고, 근육은 더 굳습니다. 스트레칭과 온찜질, 마사지는 쉬어 주십시오.
좁아진 마디만이 아니라 그 마디에 힘이 몰리게 만든 골반과 척추의 정렬을 교정합니다. 골격이 안정되면 근육은 스스로 풀립니다.
사람의 손으로는 낼 수 없는 각도로 마디 사이를 넓혀야 하는 경우에는 무중력 디스크 감압치료기를 병행합니다.
